Aerial Hammock | Kõik tasemed
★ Treening Õhukangaga ★
Teenuse kirjeldus
EE Aerial Hammock - see on treening, kus ühendame jooga, venituse ja akrobaatika elemendid ühes tunnis. Aerial Hammock ei ole lihtsalt treeningseade, vaid ainulaadne dünaamiline tööriist, mis võimaldab teil õppida tasakaalustama ebastabiilsel esemel, arendades oma koordinatsiooni ja usaldust liikumistes, paindlikkust ja tugevust. Tunnid õhu hängemattidel sobivad kõigile tasemetele - nii algajatele kui ka kogenumatele. ENG Aerial Hammock is a workout where we combine elements of yoga, stretching, and acrobatics into one session. The aerial hammock is not just a piece of exercise equipment, but a unique, dynamic tool that allows you to learn how to balance on an unstable surface, developing coordination, confidence in your movements, flexibility, and strength. Aerial hammock workouts are suitable for all fitness levels - both beginners and more experienced participants.
Tulevased treeningud
Tühistamispoliitika
ÜLDREEGLID ★ Kõik treeningud toimuvad vastavalt veebilehel avaldatud Tunniplaanile. Osalejate maksimaalne arv: — Pole Exotic / Pole Fitness — kuni 8 inimest — Strip Choreo — kuni 12 inimest — Stretching — kuni 18 inimest ★ Tundidesse ja saali rentimiseks tuleb eelnevalt registreeruda veebilehe kaudu. ★ Stuudio võib teha muudatusi tunniplaanis, asendada treenereid või tühistada treeningu, kui registreerunuid on vähem kui 3. Tühistamisest teatatakse hiljemalt 2 tundi enne treeningu algust. ★ Eeldame, et klientidel ei ole tervislikke vastunäidustusi. Igaüks vastutab ise oma tervise eest. ★ Stuudio ei vastuta isiklike esemete eest. Väärtuslikud esemed võtke endaga saali kaasa. Palume mitte jätta isiklikke asju kappi mitmeks päevaks. Kui asjad jäävad pikaks ajaks järelevalveta ja klient ei osale tundides, jätab stuudio endale õiguse nende asjadega oma äranägemise järgi ümber käia. ★ Välisjalanõudes sisenemine on keelatud. Palume vahetada jalanõud koridoris ja kasutada stuudios puhtaid sisejalatseid. ★ Ehted (sõrmused, kellad, ketid jms) on tundide ajal keelatud — need võivad kahjustada inventari. ★ Palume probleemidest või rikkis varustusest viivitamatult teavitada treenerit või administraatorit. ★ Kohtle stuudioruume hoolikalt: ära puuduta määrdunud kätega seinu ja peegleid, puhasta kasutatud vahendid, pane asjad tagasi oma kohale, sulge aknad ja uksed ning lülita tuled välja pärast trenni või rendiaega. ★ Suitsetamine, alkoholi ja narkootikumide tarbimine stuudios on rangelt keelatud. ★ Foto- ja videosalvestus on lubatud ainult treeneri või administraatori loal. ★ Avatud tule kasutamine on stuudio ruumides keelatud. KUUKAARDI JA PLAANI KASUTAMISE REEGLID Stuudio Hinnakiri: https://www.rekap.ee/hinnakiri ★ Kõik kuukaardid ja plaanid on isiklikud ning neid ei saa teistele üle anda. ★ Kehtivus: Kuukaardid — 30 kalendripäeva alates esimesest treeningust, Plaanid — 90. ★ Kuukaardid ja plaanid ei kuulu tagastamisele ega pikendamisele, välja arvatud eraldi kokkuleppel. ★ Kõik kuukaardid on universaalsed — nendega saab osaleda erinevates grupitrennides vastavalt tunniplaanile. TUNDIDE TÜHISTAMINE ★ Tundi saab tühistada isiklikus kontos hiljemalt 4 tundi enne algust. Klient vastutab ise oma registreeringute ja tühistamiste eest. Kõik toimingud tehakse iseseisvalt veebisaidi kaudu. ★ Kui te ei tühista tundi õigel ajal: — Kui kasutate kuukaarti — tund arvestatakse kasutatuks; — Kui broneerisite ilma kuukaartita — peate tasuma kogu summa isegi puudumise korral.
Kontakt
Rekap Woman Space
Kopli 25, Tallinn, Estonia
+37255588001
info@polespace.ee