Rekap Private Course | Start 03/11/25
Exotic Postitants (Pole Dance) + Venitus (Stretching) | Tase: Algajad
Available spots
Teenuse kirjeldus
Uuenenud kinnisel kursusel kestab treening nüüd 1,5 tundi, millest 30 minutit on pühendatud funktsionaalsele venitusele ja liigeste liikuvusele. See võimaldab sul enne tantsulist osa keha turvaliselt “äratada”, pehmendada ja sügavamalt tunnetada. Liitu Pole Exotic kinnise gruppiga koos Jekaterina Rekapiga - Rekap Woman Space asutaja, 12+ aasta kogemusega treeneri ja praktiseeriva psühholoogiga - ning sukeldu sensuaalsesse teekonda, kus tehnika, keha ja eneseväljendus põimuvad tervikuks. Mida kursus sisaldab ★ 4 treeningut (1,5 h) ★ Väike grupp - ainult 6 osalejat (igaühel oma post) ★ Ühe loo põhjal valmiv täis koreograafia, mille õpime samm-sammult selgeks ★ Suurem rõhk venitusele ja liigeste liikuvusele ★ Vabanemist ja enesekindlust arendavad tehnikad ★ Püsiv koosseis - areneme koos nagu väike tantsupere ★ Suletud tugichat inspiratsiooniks ja suhtluseks ★ Video pärast iga trenni - Jekaterina näitab aeglaselt ja detailselt läbi õpitud koreograafia osa, et saaksid seda kodus kindlalt harjutada. ★ FOTO- ja VIDEOPROJEKT viimasel treeningul UUS! Erihind psühholoogilistele nõustamistele osalejatele - Esmane konsultatsioon: 40 € (tavahind 60 €) - Edaspidi: 50 € / 1h (tavahind 70 €) Broneerimisinfo • 40 € ettemaks tagab koha (tagastamatu). • Ülejäänu tasutakse sulas esimesel tunnil. • Detailne info saadetakse e-posti teel 3 tööpäeva jooksul. • Tühistamine võimalik 120 h enne algust – hiljem tuleb tasuda täishind.
Tulevased treeningud
Tühistamispoliitika
- Ettemaks 40 euro ulatuses tagab koha suletud kursusel. - Ettemaksu ei tagastata. - Ülejäänud summa tasutakse sularahas esimesel treeningul. - Üksikasjalik teave kursuse kohta saadetakse teie e-posti aadressile 3 tööpäeva jooksul. . Tühistamine on võimalik 120 tundi ette. Vastasel juhul olete nõus tasuma kursuse tasu täies ulatuses.
Kontakt
+37255588001
info@polespace.ee
Paavli tänav 4, Tallinn, Estonia