G-WG9C5W9NZF
top of page

ACRO YOGA

Acro Yoga (Акро-йога) — это командная дисциплина, где каждый участник играет свою роль: «база» — это опора, «летчик» удерживает баланс в воздухе, а «поддержка» отвечает за безопасность. Такие тренировки помогают развить силу, гибкость и доверие между партнерами.

Почему Акро-йога покоряет мир? Потому что это не просто спорт, а уникальное сочетание акробатики и йоги, которое улучшает физическое и эмоциональное состояние!

 

В студии акробатики и танцев, акро-йога особенно полезна, потому что она развивает координацию, баланс, силу и растяжку — ключевые навыки для выполнения сложных акробатических элементов.

 

Занятия начинаются с разминки, затем наступает время для практики поз и переходов, а в завершение — расслабляющая заминка с элементами массажа. Это отличный способ оставаться в форме, найти единомышленников и улучшить свои физические и ментальные способности.

 

Тренер Егор:

“Акро-йога — это искусство взаимодействия и доверия. Важно не только чувствовать свое тело, но и понимать партнера, создавая гармонию и уверенность в каждом движении.”

Одежда:

★ Леггинсы/шорты
★ Спортивный топ/футболка
★ Носки

Расценки:

★ Пробная тренировка (60 мин): 10
★ Групповая тренировка (60 мин): 15
★ Индивидуальное занятие (60 мин): 45-50
Абонемент (30 дн)/План (3x30 дн):
★ MINI (5х60 мин): 65/3x60
★ ULTRA (10х60 мин): 95/3x90
★ EXTRA (15×60 мин): 110/3x105
★ XL (20x60 мин): 130/3x125

Тренеры:

★ Егор Ермаков и Анастасия Меримаа

Acro Yoga | All Levels

Acrojooga ★ Акро-йога

Посмотрите календарь и запишитесь на удобные дату и время

bottom of page