Блог

Я часто слышу фразы: «Сначала похожу в зал, скину вес, подкачаюсь - и тогда уже приду на пилон. А то я слабая/дрыщ/с пузиком/скинни-фэт…» И на это я всегда отвечаю одно: Предварительная физическая подготовка для pole dance не нужна. Вообще!

Для меня хороший тренер по pole dance - это Намного больше, чем человек, который умеет показывать движения или сложные трюки. Хороший pole dance тренер создаёт безопасную и поддерживающую атмосферу, в которой растут и тело, и сила духа.

Когда вы приходите на первое занятие, можно начинать в носках - это комфортно и помогает мягко войти в процесс.

Почти 8 лет назад я открыла собственную студию. До этого я уже была руководителем в другом месте, но теперь весь путь зависел только от меня. Я отвечала за каждую деталь. За эти годы я поняла многое - о людях, о себе и о том, как вести бизнес с душой.

За годы работы тренером я заметила: pole dance меняет не только тело, но и внутренний мир. Он влияет глубже - перестраивает самоощущение, укрепляет самооценку, открывает внутреннюю силу.

Мне не стыдно это признавать - даже спустя годы практики и преподавания я не всегда чувствую себя красивой. Не всегда ощущаю себя сексуальной, женственной или свободной в своём теле. Иногда ловлю себя на мысли: «я недостаточно… какая-то». Хотя каждый день я учу женщин слышать себя и своё тело.

На моих уроках нет наказаний, где боль является частью процесса. Напротив, мы работаем с телом, а не против него.

Я работаю тренером по pole dance с 2012 года. Всё это время я ищу тот самый «правильный» источник вдохновения и взаимного обмена энергией. Проще говоря — как не потерять желание делать своё дело, оставаясь всё время рядом с людьми? В какой-то момент я всерьёз задумалась над вопросом: «Какими я делаю девушек?»