Pole Exotic
tants, mis aitab sul end väljendada
Pole Exotic on minu jaoks suund, mille kaudu õpib naine tunnetama oma keha, ennast aktsepteerima, muutuma enesekindlamaks ja väljendama oma naiselikkust läbi liikumise.
Seetõttu on Pole Exotic minu töö põhisuund.
Treeningutel ei õpi me ainult ilusaid koreograafiaid. Pööran tähelepanu tehnikale, jõutreeningule, venitusele ja elementide turvalisele sooritamisele. Tantsime spetsiaalsetes kõrge kontsa ja platvormiga kingades, mis aitavad elemente õigesti sooritada, muudavad liikumise väljendusrikkamaks ning pakuvad hüpete ja liikumiste ajal jalgadele kaitset.
Ma usun, et Pole Exotic ei ole seotud ideaalsete kehavormide ega varasema sportliku ettevalmistusega. See on võimalus nautida liikumist, kogeda sisemist vabadust ja näha iseennast täiesti uuel viisil.
Minu eesmärk on luua keskkond, kus iga naine saab end vabalt väljendada, olla nähtav ilma hirmuta, tunda end enesekindlamalt ja õppida armastama oma peegelpilti.
★ Säärised/retuusid
★ Trennitopp
★ Kingad ja/või sokid
★ Põlvekaitsmed on soovitatav
★ Rühmatreening (60 min): 20
★ Eratund (60 min): 60
Kuukaart (30 päeva):
★ MINI (4х60 min): 65
★ MIDDLE (6х60 min): 96
Tase: Algajatele
Tase: Kesktase