Jekaterina Rekap

Psühholoog • treener • Rekap Woman Space'i asutaja

Kõik, mida ma täna naistega jagan, põhineb mitte ainult minu professionaalsetel teadmistel, vaid ka minu isiklikul kogemusel.

Ma ei õpeta seda, mida ma ise pole läbi elanud.

Minu teekond on naise teekond, kes kunagi kartis silma paista, ei tundnud sidet oma kehaga ega lubanud endal täielikult nähtavale tulla.

Iga treening, iga eneseületus ja iga sisemise muutumise hetk on saanud vundamendiks sellele, kuidas ma täna töötan.

Miks just Pole Dance?

Minult küsitakse sageli:

„Miks just Pole Dance? Miks mitte mõni muu ala?“

Minu jaoks on vastus väga lihtne.

Sest Pole Dance õpetas mulle kõige olulisemat - mitte karta olla nähtav.

Julgeda silma paista.

End vabalt väljendada.

Lubada endal olla kaunis, tugev, naiselik ja vaba.

Paljud naised on harjunud end tagasi hoidma – olema mugavad, märkamatud ja vastama teiste ootustele.

Pole Dance'i ei ole võimalik kogeda sellest positsioonist.

See nõuab julgust, usaldust iseenda vastu, oma keha aktsepteerimist ning valmisolekut astuda välja harjumuspärase piiridest.

Minu jaoks ei ole postitants kunagi olnud lihtsalt tants või sport.

See on olnud vahend, mis aitas mul leida tee tagasi iseenda juurde.

Filosoofia ja lähenemine

Jekaterina ühendab tantsu ja psühholoogia. Tants taastab kehale vabaduse ja elujõu. Psühholoogia aitab seda vabadust igapäevaellu integreerida.

Treeningutes pöörab ta tähelepanu mitte ainult tehnikale, vaid ka sellele, kuidas naine liigub – kas ta kuulab oma keha, hingab vabalt, suudab lõdvestuda või hoiab kinni.
Liikumine muutub viisiks iseendaga kohtuda ja sisemist jõudu avastada.

Kroon sümboliseerib küpsust ja eneseväärikust – mitte kaunistust, vaid teadlikkust oma väärtusest.
Ekaterina eesmärk on toetada naisi sellel teekonnal tantsu, teadliku liikumise ja sisemise töö kaudu.

Kogemus ja saavutused

Üle 13 aasta kogemust treenerina pole dance’i, venituse ja sensuaalse koreograafia alal.
Kvalifitseeritud IV taseme treener.
Läbinud arvukalt täiendkoolitusi – spordipsühholoogia, lastega töötamine, anatoomia, venituse alused ja turvalisus pole dance’is.
Õppinud maailma tippartistidelt nagu Bendy Kate, Dimitry Staev, Julia Wahl, Dima Shevtsenko, Marina Kostrova, Erika Yakovleva jt.
Erinevate töötubade, võistluste ja suurürituste korraldaja ja osaleja, sh Pole Art Baltic Cup.
2012 — Asutas spordiklubi Pole Style (varem Pole Acrobatics) ja jätkas seal peatreenerina.
2014 — Lõi oma õpetamismetoodika nii algajatele kui ka edasijõudnutele.
Üks esimesi treenereid Eestis, kes avas akrobaatika tunnid kuni 18-aastastele lastele.
2017 — Asutas Rekap Pole Space (hiljem Rekap Woman Space) stuudio, mis kasvas üheks suurimaks pole dance stuudioks Baltikumis.
2018–2020 — Läbis erialaseid koolitusi pole akrobaatika ja pole exotics’i alal (Pole Dance Style, Peterburi), avaliku esinemise kursuse (Elena Solomina) ning õppis süvitsi naiselikkuse, keha ja psühhosomaatika teemasid.
Lõpetas Tallinna Majanduskooli turunduse erialal.
Laiendas stuudio Rekap Woman Space’i Eesti suurimaks, avas Rekap Red Space showroom’i ning hakkas tööle naiste mentorina.
2024 — Lõpetas Rahvusvahelise Transpersonaalse Psühholoogia ja Hüpnoteraapia Kooli (SACH).
2025 — Uus etapp.
Pärast kaheksat edukat aastat lõpetas Rekap Woman Space oma tegevuse.
See otsus sümboliseeris küpsust ja naasmist olemuse juurde – sügavasse ja personaalsesse tööse naistega.
See ei olnud lõpp, vaid loomulik üleminek: juhi rollist teejuhiks – vabaduse, teadlikkuse ja sisemise jõu suunas.

Iga saavutus on vahend – et luua ruum, kus naised saavad areneda, väljendada end ja taastada oma

jõu.

Kui tunned, et oled valmis avastama enamat kui vaid ilus liikumine –
Rekap Woman Space on koht, mis toetab sind sellel teekonnal. Koht, kus meenutad: oled alati olnud kuninganna.