Jekaterina Rekap
Treener ja psühholoog, kes ühendab tantsu ja sisemise vabaduse
Jekaterina alustas oma teekonda väikeses saalis vanade postidega.
27-aastaselt, kahe tütre emana, ilma sporditaustata, tuli ta tantsu juurde, et taastada enesetunne, tunda oma keha ja leida taas elujõud ja vabadus.
Pideva praktika kaudu avastas ta keha ja meele võimalused, lõi oma metoodika, juhendas täiskasvanuid ja lapsi ning korraldas tantsuüritusi.
Aja jooksul lõi ta Rekap Woman Space’i, millest kasvas üks suurimaid postitantsustuudioid Baltikumis.
Kasvuga tuli mõistmine, et tõeline sügavus ja inspiratsioon sünnivad tähelepanust iga naise ja tema sisemaailma vastu.
Filosoofia ja lähenemine
Jekaterina ühendab tantsu ja psühholoogia. Tants taastab kehale vabaduse ja elujõu. Psühholoogia aitab seda vabadust igapäevaellu integreerida.
Treeningutes pöörab ta tähelepanu mitte ainult tehnikale, vaid ka sellele, kuidas naine liigub – kas ta kuulab oma keha, hingab vabalt, suudab lõdvestuda või hoiab kinni.
Liikumine muutub viisiks iseendaga kohtuda ja sisemist jõudu avastada.
Kroon sümboliseerib küpsust ja eneseväärikust – mitte kaunistust, vaid teadlikkust oma väärtusest.
Ekaterina eesmärk on toetada naisi sellel teekonnal tantsu, teadliku liikumise ja sisemise töö kaudu.
Kogemus ja saavutused
-
Üle 12 aasta kogemust postitantsu, venituse ja koreograafia treenerina
-
IV taseme sertifitseeritud treener
-
Täiendõpe spordipsühholoogia, anatoomia, laste treeningute ja ohutu treeningu teemadel
-
Osalenud töötubades koos maailmakuulsate treeneritega: Bendy Kate, Dimitry Staev, Julia Wahl, Dima Shevtsenko, Marina Kostrova, Erika Yakovleva jt
-
Pole Art Baltic Cupi ja teiste ürituste korraldaja
-
Pole Style klubi (2012) ja Rekap Pole Space stuudio (2017) asutaja
-
Tallinna Majanduskooli lõpetaja (turundus, 2020)
-
Rahvusvahelise transpersonaalse psühholoogia ja hüpnoteraapia kooli (SACH, 2024) lõpetaja
Iga saavutus on vahend – et luua ruum, kus naised saavad areneda, väljendada end ja taastada oma
jõu.
Kui tunned, et oled valmis avastama enamat kui vaid ilus liikumine –
Rekap Woman Space on koht, mis toetab sind sellel teekonnal. Koht, kus meenutad: oled alati olnud kuninganna.
Kuidas saan sind aidata
02
→ Naisele, kes soovib taastada ühenduse oma kehaga ja väljendada naiselikkust liikumise kaudu.
03
→ Neile, kes tahavad tähistada elu, liikumist ja enda naiselikkust oma seltskonnaga.
Aitan luua maagilise peo, mis jääb südamesse kauaks.
04
→ Isiklik töö eneseväärtuse, keha tunnetuse ja sisemise vabadusega. Neile, kes on valmis sügavalt ja ausalt iseendaga kohtuma.