BE SEEN | Workshop

Info

BE SEEN on meistriklass naisest, kes lubab endal vabalt väljenduda ja nähtav olla. 25.09 Reede 19:00 - 21:00 Viimasel ajal olen palju vaadelnud iseennast, töötanud oma sisemise seisundiga ning uurinud naiselikkust, keha ja seda, mis aitab naisel tunda end vabamalt ja enesekindlamalt. Mõistan üha rohkem, miks just Pole Exotic on saanud minu peamiseks suunaks. Minu jaoks ei ole see lihtsalt tants ega ilus koreograafia. See on võimalus tunnetada oma keha, lõdvestuda liikumises, võtta enda jaoks ruumi ja lubada endal olla nähtav. Ära peida seda, mis tahab sinus väljenduda. Luba endal olla nähtav. Meistriklassi kavas: 1. Kehaline soojendus - tunnetame oma keha, toetust ja enda ümber olevat ruumi. 2. Harjutused enese väljendamiseks - õpime võtma ruumi, olema tähelepanu keskmes ja väljendama end liikumise kaudu ilma pidevalt ennast hindamata. 3. Pole Exotic koreograafia - lihtne ja jõukohane liikumistelt, kuid väljendusrikas esituses. Töötame plastika, seisundi, pilgu ja sellega, kuidas lubada endal tantsu kaudu väljenduda. Kellele see meistriklass sobib? Algajatele - kui sa pole kunagi Pole Exotic’ut tantsinud, on see suurepärane võimalus selle stiiliga tutvuda, saada palju uut infot ja proovida ilma hirmuta, et sa „veel ei oska“. Neile, kes juba tantsivad - võimalus minna sügavamale: uurida naiselikkust, liikumises lõdvestumist, eneseväljenduse vabadust ja mõista, mis peitub ilusa koreograafia taga. See meistriklass ei räägi ainult sellest, kuidas tantsida. See räägib sellest, miks me tantsime, mida tunneme oma kehas ja mis juhtub siis, kui lõpetame enda peitmise. BE SEEN. ❤️