Teenused
Pole Fitness
Pole Fitness (Pole Acrobatics) treening neile, kes töötavad ilusa keha, hästi vormitud figuuri ja tugeva tervise suunas. See erakordselt keeruline ja ainulaadne fitnessi tüüp ühendab akrobaatika ja tantsu elemendid, arendades jõudu, paindlikkust, vastupidavust ning aidates ületada erinevaid hirme.
Stretching
Functional Stretching (Venitus) – see tund on oluline füüsilise aktiivsuse aspekt, mis aitab parandada paindlikkust, liikuvust ja üldist füüsilist vormi. Need harjutused võivad olla kasulikud inimestele, olenemata nende füüsilise ettevalmistuse tasemest, alates algajatest kuni professionaalsete sportlasteni.
Sensual Choreo
Sensuaalne tants põrandal on elegantne tants, kus kehakeele abil õpime demonstreerima oma graatsiat ja seksuaalsust, naiselikkust ja hellust, ületamata siiski viisakuse piire.
Koreograafia põhineb aeglastel ja sujuvatel üleminekutel ühelt liigutuselt teisele, pideval pooside vahetusel, mis asetuvad erinevatesse tasapindadesse.
.jpeg)
Ruumi kohta
Rekap Woman Space - on postitantsu- ja enesearengu ruum Tallinnas.
Siin naised taastavad ühenduse oma kehaga, avastavad enesekindluse ja sisemise jõu.
Ühendame postitantsu ja postiakrobaatika, koreograafia ja venituse psühholoogiliste praktikatega – luues ruumi isiklikuks arenguks ja tasakaaluks.
★ Postiakrobaatika (Pole Fitness)
★ Venitus (Stretching)
★ Koreograafia ilma postita (Sensual Choreo)
★ Fotosessioonid ja tüdrukuteõhtud (Space Party)
★ Privaatsed kursused ja koolitused
★ Psühholoogilised konsultatsioonid ja naiste praktikad
Miks valida meid
Stuudio asutaja on Jekaterina Rekap – treener ja psühholoog enam kui 14-aastase kogemusega, kes ühendab tantsu ja psühholoogia.
Jekaterina aitab naistel taastada enesekindluse, sisemise vabaduse ja väärikuse – krooni sümbolina tugevusest ja eneseväärtusest.
Rekap Woman Space on koht, kus meenutad, et oled sündinud kuningannana.
Kas soovite treeningutel stiilne ja enesekindel välja näha? Meie showroom'is Rekap Red Space leiate professionaalsed kingad, disainerrõivad ja aksessuaarid postitantsu ja muude alade jaoks. E-pood: polespace.ee
Kui teil on küsimusi individuaalsete tundide või Space Party korraldamise kohta, kirjutage meile aadressil: info@polespace.ee
Kohtumiseni Kosmoses!
Jekaterina Rekap
Treener ja psühholoog, kes ühendab tantsu ja sisemise vabaduse
Jekaterina alustas oma teekonda väikeses saalis vanade postidega.
27-aastaselt, kahe tütre emana, ilma sporditaustata, tuli ta postitantsu juurde, et taastada enesetunne, tunda oma keha ja leida taas elujõud ja vabadus.
Pideva praktika kaudu avastas ta keha ja meele võimalused, lõi oma metoodika, juhendas täiskasvanuid ja lapsi ning korraldas tantsuüritusi.
Aja jooksul lõi ta Rekap Woman Space’i, millest kasvas üks suurimaid postitantsustuudioid Baltikumis.
Kasvuga tuli mõistmine, et tõeline sügavus ja inspiratsioon sünnivad tähelepanust iga naise ja tema sisemaailma vastu.
