Blogi

Ma kuulen väga tihti selliseid lauseid: “Ma käin enne jõusaalis, kaotan kaalu, teen end tugevamaks - siis tulen postitantsu trenni. Praegu olen liiga nõrk/skinny-fat/kõhuga jne…”

Minu jaoks on hea postitantsu treener palju enamat kui inimene, kes oskab näidata liikumisi või keerulisi trikke. Hea treener loob turvalise ja toetava õhkkonna, kus kasvavad nii keha kui ka vaim.

Kui tuled esimesele treeningule, võib vabalt alustada sokkides – see on mugav ja aitab rahulikult protsessi sisse elada. Aga ma soovitan proovida kontsadega juba esimesest tunnist. Ja siin on põhjus.

Aastate jooksul treenerina olen märganud: postitants ei muuda ainult keha. See mõjutab sügavamalt - kujundab enese­tunnet, tugevdab enesehinnangut ja avab sisemist jõudu.

Mul ei ole häbi tunnistada – isegi pärast aastaid postitants ja venituse praktiseerimist ja õpetamist, ma ei tunne end alati kaunina. Ma ei tunne end alati seksikana, naiselikuna või vabana oma kehas. Mõnikord taban end mõttelt: „Ma ei ole piisav… mingil moel.” Ja siiski, iga päev õpetan ma naisi kuulama iseennast ja oma keha.

Olen postitantsu treener alates 2012. aastast. Ja kõik need aastad olen otsinud seda õiget inspiratsiooniallikat ja vastastikust energiavahetust.Lihtsamalt öeldes — kuidas hoida oma sisemist tuld, kui töötad pidevalt inimestega? Ühel hetkel küsisin endalt ausalt: „Millisteks naisteks ma neid muudan?“